生協トドックで「鰯フィレ」をよく購入する いい年して魚をさばけないのでスーパーでも下ろして貰うか、切り身 鰯は蒲焼にすることが多いが今夜は… イワシの香草パン粉焼きスパゲティサラダ生ハムメロン厚揚げの胡麻煮
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